کافئین جذب بالایی در بدن دارد و تأثیرات فوری آن معمولاً در عرض ۵ تا ۳۰ دقیقه از مصرف نمایان می‌شود و نوشیدن تنها یک جرعه می‌تواند کافی باشد. این تأثیرات شامل افزایش فعالیت دستگاه‌های تنفسی و قلبی عروقی، تقویت آمادگی شناختی و افزایش شادابی بدنی می‌شود.
کد خبر: ۲۱۳۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
شاید همه ما فکر کنیم که مگر زمان خوردن این میوه به حال ما فرقی هم میکند؟
کد خبر: ۱۹۷۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
خوردن برخی از خوراکی ها باعث ایجاد اختلال در خواب شبانه می شوند . در این مطلب با این خوراکی های مضر آشنا می شوید.
کد خبر: ۱۴۶۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
واژگونی سواری کیا اسپرتیج در محور دیهوک- راور یک کشته و ۳ زخمی برجای گذاشت.
کد خبر: ۱۳۰۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
خستگی و خواب آلودگی مداوم از جمله مواردی است که می تواند کیفیت زندگی افراد تحت تاثیر قرار دهد. اما دلیل این اتفاق چیست؟
کد خبر: ۱۲۸۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
برخی از عوامل سبک زندگی مانند کار کردن با ساعات طولانی یا تغییر شیفت شب ممکن است باعث افزایش خواب‌آلودگی شوند.
کد خبر: ۱۲۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۹
برخی بیماری ها و اختلالات عامل خستگی و خواب آلودگی می شود که جزییات آن را در ادامه می خوانید.
کد خبر: ۱۰۸۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
یک متخصص مغز و اعصاب به بیان راهکار‌هایی برای کاهش حس خواب‌آلودگی در روز‌های ابری پرداخت.
کد خبر: ۷۰۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۱
علت خواب آلودگی در بهار می تواند چند مورد باشد که عمدتا نگران کننده نیست اما گاهی از بیماری حکایت دارد.
کد خبر: ۸۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴